牡丹区图书馆“中医养生系列公益讲座”第二期成功举办

    为了传承优秀中医文化，提升公众养生水平。7月30日，牡丹区图书馆举办第二期“中医养生” 系列公益讲座，参加人员30余人。

    刘建民老师对《拍拍操》的拍打部位和拍打意义进行讲解了，并现场进行拍打演示。范玉星老师讲述了艾灸的起源、艾灸的作用、手执灸的基本手法，教给人们如何利用艾炙调理方法，及冬病夏治的原因。除此之外，刘老师还认真回答了大家有关中医保健的问题，并现场为大家传授简单可行的日常保健方法，如温和灸、无极点穴炙、隔姜炙等炙法。

此次讲座旨在推广传统的健康养生知识，倡导群众保持健康积极的生活方式，加强体育锻炼，注意劳逸适度，增强体质保健康，提高生活品质。